가락시장역 헬스장 : 헬스보이짐 프리미엄 가락점(기구까지 자세히 소개, 내돈내산 후기)

원래 맛집 다니거나 좋은데 다니면 기록 남기려고 시작한 블로그인데

두번째 포스팅마저 가락시장역 헬스장, 헬스보이짐 프리미엄 가락점이라는 제목으로

왜 이마저 운동 관련인지 모르겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

그래도 첫번째 포스팅이었던 골프보단 헬스를 한참을 더 오래했고,

매주 3회 이상씩은 운동하고 있는 만큼

헬스 관련 포스팅을 안하기엔 좀 섭섭하긴하니, 한번 적어봐야겠다.

(이번에도 광고 전혀 없는 순도 100%의 경험담 기록이며,

 심지어 여기는 거의 1년동안 다녔던 헬스장...)

 

본격적으로 소개하기 전에 이런 포스팅을 하게된 배경을 좀 설명하자면,

나는 15년도 9월부터 헬스를 시작해서

진짜 특별한 이유(유럽 한달 여행, 대학교 시험기간 등 진짜 불가피한 사유) 아니면

주 3회 이상씩 헬스를 해왔다.

특히 취직한 이후부터는 돈도 좀 생겼으니 맨날 다니던 헬스장 말고

가끔씩은 새로운 기구를 써볼 겸 다른 헬스장을 가보는데,

어느 헬스장을 갈지 인터넷을 검색해볼때마다

헬스장 소개글은 많아도 그 헬스장에 어떠한 기구가 있는지를 자세히 적어놓은 블로그는 없더라.

그래서 기회가 되면 내가 가보는 헬스장의 기구들을 자세히 기록해두고 싶다는 생각이 있었는데,

마침 블로그도 시작했고, 어제 운동도 했으니 기록을 남겨보려한다.

 

어제 가봤던 헬스장은

가락시장역 3번출구로 나오자마자 있는 헬스보이짐 프리미엄 가락점이다.

이용시간 : 평일 오전 6시 ~ 밤 24시

                  토, 일 오전 7시 ~ 밤 21시

 

헬스보이짐은 전국에 있는 헬스장 체인인데,

그낭 '헬스보이짐'이 있고, 프리미엄이 붙은 '헬스보이짐 프리미엄'이 있다.

둘 다 같은 체인인데, 이름대로 '헬스보이짐 프리미엄'이 시설이 좀 더 좋다는 차이가 있다.

 

원래 나는 회사앞에 있는 헬스보이짐 프리미엄 여의도역점을 다니는데,

그냥 헬스보이짐 말고 헬스보이짐 프리미엄에서 1년권을 끊으면

통합권이라고 해서 다른 지점(헬스보이짐, 헬스보이짐 프리미엄 모두 포함)도 사용가능하다.

(그냥 헬스보이짐에서 1년권 끊어도 통합권인지는 나도 모르겠다)

 

그래서 나는 평일에 운동할때는 여의도역점을,

주말에 운동할때는 가락점이나 잠실점(잠실점도 프리미엄이다)을 사용한다.

오늘은 그 중 가락점에 대한 소개이다.

 

우선 결론부터 이야기하자면,

 

[장점]

1. 기구가 거의 대부분 해머스트렝스, 아스날스트렝스, 뉴텍, 테크노짐 기구들이어서

    머신운동 좋아하는 사람들이라면 엄청 좋아할 곳이다.

2. 그 중 특히 등운동 기계가 다양해서 좋다.

3. 스미스머신, 스쿼트랙, 덤벨 등 프리웨이트를 할 수 있는 환경도 잘 갖추어져 있어

    머신운동 말고 프리웨이트 운동을 좋아하는 사람들도 엄청 좋아할만한 장소.

    심지어 컬바 뿐만 아니라 평바도 무게별로 갖추어져 있다.

 

[단점]

1. 기구수에 비해 가슴운동 기구가 적다.

    특히 인클라인 벤치프레스를 위한 기구는 프라임꺼 딱 하나 있는데,

    개인적으로 프라임 기구를 좋아하지 않아,

    사실상 인클라인 벤치프레스는 프리웨이트로 해야한다.

2. 공간에 비해 기구수가 너무 많아서 그런지,

    기구가 따닥따닥 붙어 있어 기구간 간격이 좁다.

 

결론은 이렇고, 이제 세세하게 하나하나 소개하자면,

 

가락시장역 3번출구로 나오자마자 있는 오피스텔 건물 지하2층에 위치해있다

(지하1층 ~ 지하3층을 다 쓰는데, 출입은 지하2층으로만 가능하다)

이 헬스장의 하나의 특징은, 물론 나는 헬스장 소개만 할 거지만,

헬스장과 더불어서 필라테스, 수영장, 골프장이 다같이 있다는 사실이다.

이런데는 처음본다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

지하2층으로 들어가면

이런 계단이 나오고,

탈의실은 지하3층, 헬스장은 지하1층에 있으니,

계단으로 내려가서 옷 갈아입고, 계단으로 두 층 더 올라가서 헬스장으로 들어가면 된다.

아래 사진은 지하1층 올라가면 있는 헬스장 입구.

 

들어가면 엄청나게 많은 기구들이 있는데, 하나하나 소개하자면,

 

[프리웨이트 존]

각 무게별로 깔끔하게 덤벨들이 있고,

스쿼트랙과 스미스머신 합쳐서 총 6개나 있다!!! (경험상 이정도로 많은 헬스장은 없었던 것으로 기억한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)

컬바랑 평바도 무게별로 갖추어져 있고,

프리쳐컬을 할 수 있는 기구도 있다.

그리고 스트레칭 존도 갖추어져 있다.

< 귀엽게 크리스마스 장식도 있다 >

 

[등운동]
랫풀다운 머신과 턱걸이 기구,

언더그립 랫풀다운, HIGH ROW, LOW ROW, D.Y. ROW 등의 해머스트렝스 기구

와이드 풀다운, 로우, 케이블로우 등의 기구 등 거의 모든 기구가 다 갖추어져 있다.

등운동 기구는 더 갖출게 없을 정도로 만족!!

 

[가슴운동]

프리웨이트로 할 수 있는 플랫 벤치프레스, 인클라인 벤치프레스 다 있으며,

그 외 머신으로는 체스트프레스, 인클라인 벤치프레스 기구가 있다.

머신은 조금 적은 느낌이다.

특히 프라임 사의 인클라인 벤치프레스는

개인적으로 덩치가 작은 나에게 잘 맞지 않아(가동범위가 너무 작다)

사실 프리웨이트 말고는 할만한 가슴운동이 별로 없어보인다는 단점이 있다.

 

[하체운동]

레그프레스, 브이스쿼트 머신 뿐만 아니라,

레그익스텐션, 레그컬 머신도 다 갖추어져 있다.

하체운동하기엔 부족함이 없다.

 

[어깨운동]

숄더프레스 머신, 사이드래터럴레이즈 머신(이건 사진을 못찍...ㅠㅠ) 모두 뉴텍 제품으로 갖추어져있다.

 

[기타 기구]

케이블 머신도 잘 갖추어져 있고, 높낮이 조절, 다양한 그립 모두 가능하여

이런저런 운동에 활용하기 좋다.

플라이 머신도 있다.

 

[유산소 기구]

사실 나는 유산소를 안해서 잘 갖추어져 있는건지 아닌지 잘 모르지만,

런닝머신도 많고,

사람들이 많이 찾는 것으로 아는 일명 '천국의계단'이라고 불리는 스테어 클라이머도 두 대나 있다.

 

 

글을 쓰다보니 왜 사람들이 헬스장 리뷰를 해도

세세하게 기구 리뷰까지는 안하는지 알 것 같다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

일단 기구들 사진 하나하나 찍는게 너무너무 번거롭고

(심지어 사람들이 쓰고 있을 때는 찍지도 못한다)

찍은 기구들 사진 하나하나 쓰는것도 너무너무 번거롭다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 틈 나는대로 내가 다니는 다른 헬스장들도 한번 리뷰해봐야겠다는 다짐을 하며

이번 포스팅을 이만 줄이겠다!

(쓰다보니 너무 길어졌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)